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  • 中華職棒/投富邦隊史首戰 黃亦志:不會緊張

    中華職棒28年開幕戰將於25日開打,由中信兄弟

    銀行房貸業務出戰富邦悍將,由於洋投羅力腹肌拉傷,富邦悍將隊史首戰臨時改為由本土投手黃亦志先發,黃亦志今天在新莊球場練習,並進牛棚練投,他說:「不會緊張,就把它當作是一場比賽而已。」

    去年總冠軍賽,黃亦志臨時被推派成第4戰先發,並投出5局失1分的好成績,最後義大犀牛4連勝逆轉擊敗中信兄弟奪冠,黃亦志也一戰成名。

    他表示:「其實去年投總冠軍賽真的比較緊張,畢竟就一場而已,輸了就沒有。」

    而今年黃亦志也對自己有一些期許,「希望可以拿下8勝,這是給自己的一個目標。」,而他也在季外戒掉喝飲料的習慣,只喝水跟牛奶,所以他也明顯變得瘦了一些。

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    白色洋蔥防癌、降血壓!搭南瓜.鮮奶煮湯更營養

    【華人健康網記者林芷揚/台北報導】吃過白色的洋蔥嗎?白色洋蔥又稱為「牛奶洋蔥」,光亮、潔白的外表引人矚目,香甜的滋味比一般洋蔥更好入口,很適合燉煮與烘烤,吃出滿滿的鮮甜!白色洋蔥還含有多種營養成分,對於防癌、降血壓都有幫助!

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    牛奶洋蔥營養多膳食纖維防便祕

    白色洋蔥含有豐富的水分、膳食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵、硒,以及特殊的硫化物、列腺素A、大蒜素、槲皮素等,是營養價值很高的蔬菜,保健功效也很優秀。

    其中,膳食纖維可以刺激腸胃

    花蓮機車借貸道蠕動,幫助排便,也可以減少糞便與腸道的接觸時間,減少廢物、毒素的累積。現代人久坐、少運動,腸胃道蠕動較慢,容易有便祕困擾;平時除了攝取綠葉蔬菜,也可以吃一些洋蔥,同樣能補充膳食纖維,並增加不同營養素的攝取。

    牛奶洋蔥能護心殺菌防癌防感冒

    另外,營養師孫語霙指出,白色洋蔥中的硫化物有助於降低體內的血糖、血脂,而列腺素A又有擴張血管、降低血液黏稠度的作用,可幫助降低血壓、防止血栓與心冠狀動脈硬化,藉此保護心血管,預防相關疾病!

    牛奶洋蔥有助於保護心血管、預防感冒與癌症。

    白色洋蔥也是預防感冒的好食物,因為其中含有

    【代辦信貸】豐富的大蒜素,有很強的殺菌功效。此外,硒、槲皮素可以抑制癌細胞的分裂與生長,還可以降低致癌物的毒性,有助於防癌、維持健康。

    白色洋蔥口味甜煮成濃湯超對味

    值得一提的是,有些人因洋蔥口味較嗆鼻,而不喜歡食用;孫語霙營養師指出,牛奶洋蔥的水分和甜度都很高,比較沒有辛辣味,而且質地細緻,容易入口,若以燉煮、低溫烘烤的方式烹調,可以吃進滿滿的鮮甜,大人、小孩都愛吃!

    以下就由孫語霙營養師提供「南瓜奶香洋蔥濃湯」的食譜,教大家利用白色洋蔥搭配南瓜、鮮奶一起煮湯,吃進白色洋蔥的營養,又能享受滑順、濃郁的美味!

    白色洋蔥滋味鮮甜,搭配南瓜、鮮奶煮成濃湯非常美味!

    【南瓜奶香洋蔥濃湯】

    食材:白色洋蔥200克(約1/2顆)、南瓜300克、低脂鮮奶240c.c.、奶油10克、鹽1小匙(此份量為2人份)

    作法:

    1.將南瓜蒸熟,搗成泥狀。

    2.將洋蔥切碎、放入鍋中,並以奶油炒至微焦。

    3.鍋中加入適量的水、蒸熟的南瓜

    金門個人信用貸款、鹽一起煮滾。

    4.煮滾後轉小火,並加入鮮奶,攪拌均勻後即可上桌。

    白色洋蔥雖鮮甜,仍含有洋蔥的刺激性成分,胃功能不佳者應避免生食洋蔥。

    胃不好勿吃生食洋蔥適量防腹痛

    雖然白色洋蔥比較鮮甜,孫語霙營養師提醒,洋蔥本身還是含有刺激性成分,胃功能不佳的人最好吃煮熟的洋蔥,避免生食,以免引起胃絞痛。

    另外,洋蔥屬於產氣食物,吃太多容易引起腹脹、腹痛、排氣(放屁)。而且,因為洋蔥含有硫化物,吃了以後不但容易放屁,味道也會比較臭,建議適量享用即可。

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    被上帝上了腳鐐的天使?「米其林寶寶」腿變形如蓮藕

    【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】胎兒在媽媽子宮內,因為被羊膜游絲纏繞,導致出生時手腳肢體上形成環狀皺褶,腿變形如「蓮藕」,就像是「米其林寶

    花蓮汽車借款寶」,也像是被上帝上了腳鐐的天使,無法飛走。所幸經過醫師予以限制環切除手術,再加以矯正治療,長大後能跟一般孩子一樣快樂奔跑。

    花蓮小額借款2萬臺北榮總骨科部兒童骨科蘇宇平主治醫師暨骨科團隊,幫「米其林寶寶」病童重新站起來、走出去。(圖片提供/臺北榮總醫院)

    5歲的小凱,出生時就被發現右腳踝有一道明顯的皮膚皺褶,幾乎深陷近骨,整個右小腿如蓮藕般被掐成兩段,皺褶以下的肢體因為循環不良而腫脹起來,因限制環十分緊縮而造成循環受阻,且右足呈現杵狀變形,於是至臺北榮總醫院求診。

    臺北榮總骨科部兒童骨科蘇宇平主治醫師表示,經過評估施行限制環切除手術,且為了避免皮膚壞死而採取二階段治療,術後肢體順利恢復,神經血管完全正常。再進行馬蹄內翻足的矯正治療,包括石膏矯形、鬆筋手術。

    令人開心的是,小凱像其他正常小孩一樣開始學習站立,3歲時再施行肌腱轉植手術,經父母與醫療團隊耐心的照顧,5歲的小凱已經能和其他兒童一般自在地奔跑和運動。

    銀行借錢買車及中古車「米其林寶寶」發生原因是胎兒在子宮內發育時受到羊膜游絲纏繞,在手腳肢體上形成環狀皺褶。(圖片提供/臺北榮總醫院)

    先天限制環症候群嚴重時會造成局部截肢

    此症在臨床上稱為先天限制環症候群,發生原因是胎兒在子宮內發育時受到羊膜游絲纏繞,在手腳肢體上形成環狀皺褶,就像被橡皮筋纏繞一般,遠端肢體會腫脹、發育不良,嚴重時會造成局部截肢。先天限制環症候群發生機率約介於千分之一至萬分之一間,研究找不到與遺傳或基因變異有關,因此被視為是突發性的,也因此並無真正預防的方法。

    兒童骨科蘇宇平醫師表示,在一般產檢時若有懷疑,可藉由更高解析度或立體的超音波做進一步評估。然而由於大多數的情況,當該病症被發現時,肢體的傷害都已經造成,因此幾乎都是出生後再進行整型及重建手術。透過肢體保留手術、骨延長手術、矯正截骨手術等技術,已經可以幫病童重新站起來、走出去。

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